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醫師不會教你的瘦身關鍵
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醫師不會教你的瘦身關鍵

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商品資訊

bdodo好書館開館首刷書No.2
醫師不會教你的瘦身關鍵
加贈 Vita 經典特刊 外食也排毒

bdodo20萬網友減重生活+實戰心得瘦身成功率高達600%

【 醫師不會教你的瘦身關鍵】


  • bdodo好書館 開館鉅作 No.2 彩色精編典藏版 17 x 20.5 cm 224頁
    20萬人減重實戰心得 瘦身成功率600%

《目 錄》

  • Before U Begin
    少吃多動就OK
    你是這樣減肥的?
  • Chapter 1
    24小時不間斷
    提高瘦身力
  • Chapter 2
    依肥胖程度訂減肥計劃
    3種肥胖程度各有甩肉策略
  • Chapter 3
    驅逐4種致肥魔鬼 輕鬆享受瘦子生活
    貪吃鬼讓你一直吃不停?
    懶惰蟲讓你完全不想動?
    無力鬼讓你沒動力甩脂?
    極端鬼讓你沮喪拋不開?
  • Chapter 4
    暢通經絡 去濕性體質
    體內濕氣太重 減肥難上加難
  • The Additional Remark
    妳想減肥?請學男人!

《贈品》
Vita纖活誌 經典特刊 外食也排毒


《期別》

 Vita #152 2011 10+11月號

《目錄》

  • Cindy 袁詠琳 活力女聲 健美出發
     
  • 你的外食習慣 有哪些問題?
     
  • Do 外食健康窈窕4力
     
  • 怯毒抗癌 外食族也要更健康
    由酸變鹼 好體質
     
  • 排毒清血 好輕盈
    酵素 提高代謝力
     
  • 氣血雙補 健康排毒瘦身
    食補養生 提正氣
     
  • 纖食快瘦 不油膩
    高纖少油 不爆卡
     
  • 外食排毒3戒
    預防血管阻塞 囤熱量 告別高脂肉食族
    避免廢物滯留致水腫 拒絕高鹽 重口味
    預防代謝下降 傷腎水 戒除傷身咖啡因
     
  • bdodo真實瘦身故事
    moom.....精算熱量4個月瘦17.9kg
    小鼻媽咪..揪團減重10個月降10.1kg
     


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