2020

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大師系列DVD(謝龍星、LuLu)+韻律瑜珈墊
超人氣 促銷

大師系列DVD(謝龍星、LuLu)+韻律瑜珈墊

  • 謝龍星燃脂有氧+LuLu脊美瑜伽+三普瑜珈墊
原價 $2,637 特價$1,500 立即省 $1,137
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商品資訊

大師系列DVD

謝龍星燃脂有氧+LuLu脊美瑜伽+三普瑜珈墊

《組合商品1》
Vita纖活誌DVD-6Kg燃脂排毒術


《商品類型》

  • 活力影音 / 有氧燃脂+排毒瑜珈提斯

《商品特色》

  • Vita Home Gym年度鉅獻...6kg燃脂排毒術 DVD,結合了最新有氧燃脂+排毒瑜珈提斯。
  • 本處方與傳統有氧課程不同,謝龍星老師加入輕鬆的Funk、扭扭、拉丁等,再結合15分鐘瑜珈提斯,燃脂塑身之外,更強調心靈排毒。
  • 2片DVD片長各為45分鐘,多樣化的運動內容,每天輪替跟著做,能健身瘦身,排除毒素,淨化身心靈。
  • 謝龍星老師 Profile
  • 美國有氧體適能AFAA台灣事務局教育顧問
  • 美國運動醫學會ACSM體適能教練合格證照

《商品規格》

  • 產品規格:DVD 1套2片
  • 片長:90分鐘
  • 影片級數:普遍
  • 發音:中文
  • 字幕:中文
  • 音效:

《組合商品2》
 LU LU's脊美瑜伽影音書


《商品類型》

  • 活力影音 /

《商品特色》

  • 跟著「女人我最大」瑜伽達人體驗最新極美運動!
  • 什麼是更健康、更美麗,又符合現代人需求的健美方式呢?由瑜伽達人LULU運用脊骨神經醫學的自然YOGA正符合現代女性的需求。
  • 脊骨神經醫學與YOGA所重視的,是由照顧身體、自然飲食以及了解引起疾病成因和未來傷害的預防為出發點,藉著保持脊椎健康與神經系統的正常運作,來發揮自體免疫及自癒能力,恢復與維持身體應有的健康為目的。
  • 本商品提供無副作用的神經醫學健美YOGA,教導讀者如何運用自然的體態修飾與動作,來移除神經系統中,傳達不良障礙對身體所造成的傷害,有別於市面上現有的瑜伽書籍,堪稱是最有內容、最具專業的一本影音書!
  • 想要擁有極限美體,就從自主神經系統的調制開始,雕塑出美麗與健康的極美體態,體驗身體和諧、能量提升與身型完美的不可思議,就跟著瑜伽達人LULU開始做!

《內容簡介》 1 書+2 DVD

「脊美瑜伽」/書
「LU LU’s 脊美瑜伽」 (規格:2DVD / 國語發音中文字幕 / 50分鐘 )
 Disc 1:內在篇 / 內在健美
  • 神經系統:過多的負擔、過度的用腦會讓妳的身體負荷過重。需要來瑜伽一下,讓自己回到最初的美麗。
    • (1)頭痛—站立前彎式、掛腿式
    • (2)失眠—拱橋式、鋤式
    • (3)憂鬱 情緒低落—頭碰膝式、攤屍式
    • (4)免疫系統失調—平板式、金字塔式
  • 呼吸系統:呼吸影響血液、肌肉的代謝率與身體的新陳代謝,而瑜伽的呼吸法著重在訓練肺葉的擴張,一吸一吐輕鬆達到健康瘦身的效果。
    • (1)氣喘—牛面式、橋式延展上胸
    • (2)鼻過敏—魚式、站立前彎式
    • (3)感冒—駱駝式、斜面式
  • 消化排泄系統:排便不順比較容易小腹突出或肥胖,情緒問題也易此而起。做瑜伽,一起好好愛惜消化器官,讓身體減少負擔。
    • (1)便秘—肩立式、弓式
    • (2)胃潰瘍—站立前彎式、蝗蟲式
  • 循環系統:內分泌的變化也會影響情緒及新陳代謝,甚至影響身材及皮膚。能透過瑜伽及良好的生活及飲食習慣,讓身體的循環回歸正常運作。
    • (1)經前症候群—完全休息式、三角前彎式
    • (2)食物過敏—扭轉式、三角扭轉式
 Disc 2:外在篇 / 極線美體
  • 肩頸調整:做瑜伽,調整肩頸線條,恢復與紓放最能表現女人性感、特質的肩頸美。
    • (1)聳肩—背後祈禱式、反手拉
    • (2)頭前傾—噴泉式、橋式
    • (3)高低肩—推牆式、金字塔式
  • 上背調整:虎背熊腰不是一天造成的,不要忽略了背部的保養。隨時做瑜伽,注意脊椎及肌肉的線條,維持少女的體態。
    • (1)駝背—前衝式、魚式
    • (2)上部位脊髓側灣—推牆式、貓式
    • (3)肩夾骨外翻—駱駝式、蝗蟲式
  • 下背調整:這個部位受傷或下部位脊椎側彎,會直接影響生殖系統與女性的生理週期。透過瑜伽動作,自然且安全地改善!
    • (1)腰痛—嬰兒式、青蛙式
    • (2)下背疼痛—全身放鬆式、坐姿扭轉式
    • (3)下部位脊髓側彎—左右拉手、三角延伸式
  • ‧美臀線條:西洋梨的身材,走樣的臀型,除了影響外觀也易造成骨盆關節問題,影響子宮卵巢功能與新陳代謝及皮膚狀況,來做瑜伽,讓臀部更有線條也更健康。
    • (1)骨盆前傾—椅子式、海鷗式
    • (2)骨盆後傾—三角式、弓式
    • (3)梨狀肌疼痛—盤腿前彎式、鴿子式

    《商品規格》

    • 產品規格:2DVD
    • 片長:50公分
    • 影片級數:普遍
    • 發音:中文
    • 字幕:中文

《組合商品 3 》
 三普 韻律瑜珈墊


《商品特色》

  • 適用於地板運動、柔軟操式運動,加厚軟墊保護您,具保護身體全面性,捲式收藏附背袋。

《商品功能》

  • 瑜珈、皮拉提斯、伏地挺身、仰臥起坐...等等運動時,舖在身體底下,讓您在運動時可以保護您的脊椎、背部、臀部、頭部等部位,減少運動傷害的情形發生,『舒耐專業級韻律地墊』特殊的材質設計,不易變形、彈性佳,當您將它捲起來再攤開時,可以迅速的保持平整的狀態,是一個運動時的必備運動工具之一。

《商品規格》

  • 品名:三普 舒耐專業級韻律地墊
  • 材質:PVC發泡
  • 尺寸:183長x61寬x厚3.5cm
  • 顏色:紫色(依現貨為準)


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