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Vita#170 OL清瘦術 1個月看見成果(2015窈窕夏季刊)
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Vita#170 OL清瘦術 1個月看見成果(2015窈窕夏季刊)

  • 2015窈窕夏季刊-OL清瘦術 1個月看見成果
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Vita#170 纖活誌 2015窈窕夏季刊

OL清瘦術 1個月看見成果

Vita纖活誌 2015年 窈窕夏季刊

 OL清瘦術 1個月看見成果


《期別》

 Vita #170 2015年 窈窕夏季刊

《目錄》

  • 你的工作讓你胖?
    5大辦公室致肥陷阱,一次突破!
    OL清瘦飲食秘技
     
  • 5日健康低卡外食
    補充OL最容易缺少的鐵.鈣.鉀.鋅!
     
  • 外食熱量聰明選
    營養師票選Top10一定瘦點心!
     
  • 上班族充電飲食
    徹底改善...壓力大、心情差!br />  
  • 高酵素燃脂飲食
    提升代謝,瘦身更輕鬆!
     
  • 礦物質減肥術
    減重幫手,輕盈又健康!
     
  • 瘦身纖食涼拌菜
    簡單烹調,美味更低卡!
     
  • 早晚只要12分鐘 1年多瘦4kg
    超簡單!OL清瘦生活小訣竅
     
  • 活力OL心機瘦
    上下班.通勤隨時動一動
     
  • 絕對纖細毛巾操 重塑全身迷人曲線!
     
  • 超效燃脂塑身處方
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  • 超簡單局部瘦身
    每次30分鐘、10天就OK!
     
  • 自律神經調整術
    活力、輕盈一次就搞定!
     
  • 提升代謝高能量生活法
    健康纖盈超簡單清瘦計畫!
     
  • 外食族低鹽行動!
    吃太鹹,小心鹽多必失!
     
  • 夜貓族窈窕促進術
    從內而外的特別照顧!
     
  • SPECIAL 清瘦漢方養身秘技
    氣滯血淤調整術
    痰溼內盛調整術
    脾胃積熱調整術
    脾腎陽虛調整術
    漢方2大飲食宜忌針對體質,吃對了就會瘦!
     

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