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主題:請問bdodo卡路里表單裡的單位?
寶妞ㄦ留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/04/14 14:30:16加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我想請問一下,
卡路里表單裡的單位會有一碗這個選項,
那個一碗是用多大的碗??


本來我是想說應該是一般人吃飯的那種碗,
可是我今天key熱量,有key到炒高麗菜...

表單裡的炒高麗菜,一碗是70卡,
可是如果是用吃飯的碗,這樣量很少...

我在網路上查一般炒高麗菜100g是約52卡,
所以我很疑惑官方表單裡的一碗是多大的碗?
它還不只炒高麗菜,很多單位都是用一碗。

想請問有人知道嗎?
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優媽留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/04/17 12:35:43加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

100G的高麗菜並不多阿

 

其實也要看再炒的過程中加了多少油.....

 

這只是大概的熱量不能精準,通常都以正常家裡用的碗來估計

 

如果擔心的話,寧願選擇熱量高一點的來計算,也不要估的太低.....

 

 

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可愛的小雯留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/04/16 09:31:33加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
dear

那個碗是最平常SIZE的碗

差不多裝水300CC左右那種 (可以用量杯倒水300cc測看看容量)

纖體誌有寫說100g差不多是那個碗的八分滿

抓大概就好囉

青菜熱量算還好^^
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寶妞ㄦ留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/04/15 16:04:58加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我有買秤...
只是有時候是在外面用餐~
並沒有帶秤在身邊
老實說我也可以蠻精準的抓大約的重量,
只是卡在說那個碗是多大的碗,
如果不知道表單裡的一碗炒高麗菜是多大的碗,
那就算我們抓出重量了也還是不知道怎麼key不是嗎=)
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PEATY留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/04/14 21:51:08加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

真的最好買個秤放家裡+1

而且有些東西真的量過一次就可以大約估重量,沒想像中那麼麻煩喔

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fatherfaith留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/04/14 21:15:55加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

ㄛ~

所以我買了兩個小電子秤

書本大小

可以秤到1克

一個放家裡

一個偶而帶出門

秤多了就容易判斷了

有這疑惑會成功喔

+U

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luny留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/04/14 15:08:45加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我想應該是普通的碗!!因為手掌大的分量就算一份!碗差不多也是手掌大!其實寫高麗菜100g除非家裡有食物用秤子~不然很難知道100g菜是多少!!一碗用體積看比較容易判斷吧~我個人是這樣認為啦~~~~~~~~~給你參考!!!
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