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主題:bdodo VIP團 8月份回報區
瘦瘦小教官留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/08/06 13:18:31加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

bdodo 8月VIP團 回報區
8/7正式開始回報 !!

 

8/7開始 回報在本活動討論區

並記錄在你自己的日記中  !!

 

請回報 : 我是OOO 編號 oo

 

a.我今天攝取xxxx卡  總計消耗或囤積了xxx卡

我今天的遊戲得分是 O分/滿分8分 

我今天做的有氧+肌力運動總計 XX分鐘
本階段共25天 我已運動了X 天

 

我的腰圍分別是 8/7 XXcm  8/17 XXcm   8/30 XXcm
(腰圍可以顯示你的減脂狀況 請務必按時測量)

 

本月至今減XXKg 累計消耗或囤積了xxxx卡

參團至今  已減xxkg

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zydia2留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/09/05 00:22:44加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

9/4

我是zydia2 編號 G55
a.我今天攝取2134卡 總計囤積了507卡
我今天的得分是 4 分,累積19分。
我今天做的有氧+肌力運動總計20分鐘
本階段共25天 我已運動24天
累計消耗了了4563 卡
參團至今 +0.6kg


 

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最棒的日子留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/09/04 23:29:21加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

101.9.4
回報 : 我是最棒的日子 編號 G51
a.我今天攝取1323.5卡 總計消耗439.5卡
我今天的得分是 7分/滿分8分
我今天做的有氧+肌力運動總計60分鐘
本階段共90天 我已運動了24天
我的腰圍分別是 8/7   77cm
本月至今減0.0Kg 累計消耗或囤積了6380卡

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zydia2留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/09/03 23:37:46加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

9/3

我是zydia2 編號 G55
a.我今天攝取2070卡 總計囤積了163卡
我今天的得分是 7 分,累積15分。
我今天做的有氧+肌力運動總計80分鐘
本階段共25天 我已運動23天
 累計消耗了了5070 卡
參團至今 +1.2kg

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最棒的日子留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/09/03 22:19:39加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

101.9.3
回報 : 我是最棒的日子 編號 G51
a.我今天攝取1391卡 總計消耗246卡
我今天的得分是 7分/滿分8分
我今天做的有氧+肌力運動總計60分鐘
本階段共25天 我已運動了23天
我的腰圍分別是 8/7   77cm
本月至今減0.0Kg 累計消耗或囤積了6326卡

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林露比留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/09/03 18:12:54加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

08/30

我是林露比 編號 E37

 

a.我今天攝取1444.37卡  消耗或囤積了-320.63

我今天的得分是 4分/滿分8分
我今天做的有氧+肌力運動總計30分鐘 (勿超過70分鐘)

本階段共25天 我已運動了10
我的腰圍分別是 8/7 67cm  8/17 67cm   8/30 XXcm
本月至今減+1.2Kg 累計消耗或囤積了-2757.8卡 

參團至今已減+0.7kg

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tiing留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/09/03 09:02:40加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我是tiing, 編號 F74

 

a.我今天攝取1158卡  總計消耗646.5

我今天的遊戲得分是0分   總分76

我今天做的有氧+肌力運動總計60分鐘
本階段共25天 我已運動了22

 

我的腰圍分別是 8/7 77cm  8/17 77cm   8/30 77cm

 

本月至今減0.5 Kg 累計囤積了483.19

參團至今  已減2.1 kg

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zydia2留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/09/03 00:13:06加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

9/2

我是zydia2 編號 G55
a.我今天攝取1892卡 總計囤積了122卡
我今天的得分是 4 分,累積120分。
我今天做的有氧+肌力運動總計45分鐘
本階段共25天 我已運動22天

 累計消耗了了5233 卡
參團至今 +1.2kg


 

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2012/09/02 22:49:51加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

101.9.2
回報 : 我是最棒的日子 編號 G51
a.我今天攝取1385.9卡 總計消耗125.1卡
我今天的得分是 7分/滿分8分
我今天做的有氧+肌力運動總計10分鐘
本階段共25天 我已運動了22天
我的腰圍分別是 8/7   77cm
本月至今減0.0Kg 累計消耗或囤積了6080卡

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thinthinthin留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/09/01 23:52:29加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
8/31
我是thinthinthin 編號 F56 
 
a.我今天攝取1489.4卡  總計消耗了239.6卡
我今天的得分是5分/滿分8分 
我今天做的有氧+肌力運動總計 0分鐘 
本階段共25天 我已運動了21天
 
我的腰圍分別是 8/7 84cm  8/17 77cm   8/30 XXcm
(腰圍可以顯示你的減脂狀況 請務必按時測量)
 
本月至今減XXKg 累計消耗了5125.87卡
參團至今  已減xxkg

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thinthinthin留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/09/01 23:39:12加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是thinthinthin 編號 F56 
 
a.我今天攝取1560.5卡  總計消耗了296.5卡
我今天的得分是8分/滿分8分 
我今天做的有氧+肌力運動總計 60分鐘 
本階段共25天 我已運動了21天
 
我的腰圍分別是 8/7 84cm  8/17 77cm   8/30 XXcm
(腰圍可以顯示你的減脂狀況 請務必按時測量)
 
本月至今減XXKg 累計消耗了4886.27卡
參團至今  已減xxkg

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zydia2留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/09/01 23:25:25加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

8/30

我是zydia2 編號 G55
a.我今天攝取1888卡 總計囤積了58卡
我今天的得分是 4 分/滿分8分
我今天做的有氧+肌力運動總計360分鐘
本階段共25天 我已運動了20天
我的腰圍分別是 8/7 77cm 8/17 78cm 8/30 cm
本月至今 +0.1Kg 累計消耗了了5375 卡
參團至今 +o.1kg


8/31

我是zydia2 編號 G55
a.我今天攝取1896卡 總計囤積了20卡
我今天的得分是 4 分/滿分8分
我今天做的有氧+肌力運動總計160分鐘
本階段共25天 我已運動了21天
我的腰圍分別是 8/7 77cm 8/17 78cm 8/30 cm
本月至今 +0.4Kg 累計消耗了了5355 卡
參團至今 +o.4kg

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dcd815留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/09/01 22:25:30加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我是dcd815 編號 F48

 今天是8/31

a.我今天攝取 2532卡  總計消耗了 0 卡

我今天的遊戲得分是 4 分/滿分8分 

我今天做的有氧+肌力運動總計 00分鐘 
本階段共25天 我已運動了0 天

我的腰圍分別是 8/7 104cm  8/17 105cm   8/30 105cm

本月至今  減00Kg 累計消耗 771卡

參團至今  已減 00 kg

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Doreenpan留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/09/01 20:57:06加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我是Doreenpan/編號F39

8/31回報

a.我今天攝取1631卡 總計消耗303卡

我今天的遊戲得分是5分(累計130分)/滿分8分

我今天做的有氧+肌力運動總計45分鐘
本階段共25天 我已運動了22天

我的腰圍分別是 8/7 83cm 8/17 83cm 8/30 83cm
(腰圍可以顯示你的減脂狀況 請務必按時測量)

本月至今減少0.8Kg(8/1 63.8KG)累計消耗了8530卡

參團至今已增減少0.4kg(7/7 63.4KG)

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最棒的日子留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/09/01 20:23:22加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

101.9.1
回報 : 我是最棒的日子 編號 G51
a.我今天攝取1094.7卡 總計消耗416.3卡
我今天的得分是5分/滿分8分
我今天做的有氧+肌力運動總計10分鐘
本階段共25天 我已運動了21天
我的腰圍分別是 8/7   77cm
本月至今減0.0Kg 累計消耗或囤積了6080卡

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便便魚留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/09/01 13:02:44加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
8/31我是便便魚 編號f53
a.我今天攝取1228卡  總計消耗3554卡
我今天的遊戲得分是2分/小計74分 

我今天做的有氧+肌力運動總計10分鐘 
本階段共25天 我已運動了15天

我的腰圍分別是 8/7 73cm   8/17  72.5cm   8/30 72cm
本月至今減0Kg 累計消耗或囤積了-3554卡
  參團至今  已減0kg 
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Mucha留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/09/01 10:56:49加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
2012.08.31
我是 Mucha 編號 G35

 

a.我今天攝取 1785.35 卡  總計消耗了 227.65 卡

我今天的遊戲得分是 6 分/滿分 8 分 

我今天做的有氧+肌力運動總計 60 分鐘
本階段共 25 天 我已運動了 21 天

 

我的腰圍分別是 8/7 27 inch  8/17 27 inch  8/30 27 inch
(腰圍可以顯示你的減脂狀況 請務必按時測量)

 

本月至今 -1.0 Kg 累計消耗了 9338.72 卡

參團至今  已 -1.0 kg

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Annyshu留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/09/01 10:14:59加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我是annyshu編號 F50

8/31

 .我今天攝取1519卡 總計消耗了239卡

我今天的遊戲得分是7分/滿分8分

我今天做的有氧+肌力運動總計70分鐘

本階段共25天,我已運動23天

我的腰圍分別是 8/7 69.5cm 8/17 68.5cm 8/30 68cm

本月至今減1.6Kg 累計消耗了4653卡

參團至今 已減1.6kg

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便便魚留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/09/01 09:43:41加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
8/30我是便便魚 編號f53
a.我今天攝取1417卡  總計消耗3409卡
我今天的遊戲得分是4分/小計72分 

我今天做的有氧+肌力運動總計40分鐘 
本階段共25天 我已運動了15天

我的腰圍分別是 8/7 73cm   8/17  72.5cm   8/30 72cm
本月至今減0Kg 累計消耗或囤積了-3409卡
  參團至今  已減0kg 
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便便魚留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/09/01 09:36:58加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
8/29我是便便魚 編號f53
a.我今天攝取1451卡  總計消耗3121卡
我今天的遊戲得分是2分/小計68分 

我今天做的有氧+肌力運動總計20分鐘 
本階段共25天 我已運動了14天
本月至今減0Kg 累計消耗或囤積了-3121卡
  參團至今  已減0kg 
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jean823留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/09/01 08:35:07加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

8/31  我是jean823  編號 G38

a.我今天攝取 1531 卡  總計消耗了 50 

我今天的得分是 6(120) 分/滿分8分 

我今天做的有氧+肌力運動總計 55 分鐘 
本階段共25天 我已運動了 18 天

我的腰圍分別是 8/7 68.0 cm  8/17 68.5cm   8/30 68.0cm

本月至今減 -0.4 Kg 累計消耗了 713 

參團(3M)至今  已減 -0.6 kg

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