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主題:超嚴重便秘><請幫我 / 超嚴重便秘><請幫我
emay留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/06/29 15:59:03加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(4):推 用力的推 大大的推

我有超嚴重ㄉ便秘~是非常嚴重ㄉ那種我有快一年沒上廁所ㄌ不管什麼方法都試過ㄌ~醫生也看過ㄌ都沒效= = 有沒有人可以提供意見ㄉ~之前都靠一星期ㄔㄧ次瀉藥><怕會習慣我都沒吃ㄌ但是肚子超不舒服ㄉ= = 青菜我吃ㄉ也多水也喝ㄉ多也運動ㄌ都沒效...

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愛久見人心留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/08/04 20:24:27加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我本身是有腸躁症的患者,
我常常也是便秘腹瀉1-2個禮拜一個循環,
但是自從我聽了醫生的話,
早上吃優酪乳(隨便喝哪牌,我都喝林鳳營的)
配麥片(家樂氏或可可coco)
本來一開始吃半年多一點效果都沒有~
有點想放棄,後來我覺得其實還滿好吃的,
就養成習慣早餐都吃這個。
後來我吃了一年半快兩年了,現在完全都沒有便秘的困擾,
而且這樣子吃早餐超省錢的,一餐花不到25元。
便宜又實惠,可以給你參考一下唷~
沒有一個方法一定馬上有效,
都是要經過長久努力不懈的嘗試,才可以成功的。
我現在已經沒吃了噢 還是都沒有便秘的困擾了


ps.我有朋友跟你一樣很嚴重的那種,
他就買了好幾箱每朝,當水喝,後來他便秘的情況也改善非常多,
但是之後他不喝了之後,就幾乎都很少排便了,所以這方法我就不推薦了。
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jame留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/08/02 13:17:50加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(1):推 用力的推 大大的推

哇,妳居然嚴重到1年沒上廁所,這樣真的很可怕,我也建議先至大醫院檢查到底是身體哪裏出了問題,身體是部很精密的分工體.除了生理還有心理,如果是生理先對症下藥改善情況再配合自然療法做護理,吃一堆水果可能很難達到,但喝果汁就容易多了(自己做的天然養生果汁)+運動+足夠水量+適度按摩(尤其是肚子及胃部的順時針按摩),當然充足的睡眠也是必要的因素,睡覺時用放鬆助眠的精油薰香也可使心理層面獲得平靜,妳的症狀應該有一段時間了,所以改變生活作息也要一段時間才能感受到明顯的改善,要持之以恆喔.祝妳早日達成願望.

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貝小鯨留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/08/01 10:48:55加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我也是看中醫調身體 嗯嗯就順了
有時候是減肥減到氣噓造成腸子不蠕動所以排不出來哦
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§HUI§留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/16 09:22:40加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
這麼嚴重的話我覺得去看肝膽腸胃科看看是不是身體出狀況了...,
我個人是有1-2週沒上的情況...現在有吃酵素錠+看中醫調理...orz
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米~米留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/15 07:41:11加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(3):推 用力的推 大大的推
跟我差不多  我也是嚴重便秘的= ="  別人吃奇異果..香蕉..等都有效  我吃了都沒效果

我還得吃西藥幫助排便..  還有吃太少東西排ㄉ越少 因為腸子沒東西可以往前推

後來聽朋友的,早餐固定吃水果餐:蘋果(1~2)+豆漿  現在有比較好

我發現蘋果排便效果不錯唷  不是吃ㄧ兩片  是一顆!!  我都是飯後固定吃1~2顆蘋果

沒削皮唷~


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kiwipenny留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/07 14:13:05加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(4):推 用力的推 大大的推
如果是長期便秘,我覺得你還是要去看西醫,
看一下到底是哪裡出了問題。

我減肥有一段時間也是便秘
後來才知道是因為刻意少吃,身體根本就沒有東西可以排出來
等於我是營養不足@@

後來乖乖吃到比基礎代謝量還多,每天都吃蔬果。
早餐除了牛奶、豆漿、加蛋的吐司之外,我還會吃水果,
大部份是1-2顆奇異果,也就是早餐吃得飽
早餐後的一小時,我就會排便了,量也很多。


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emay留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/03 08:27:05加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

謝謝大家^^

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森田賀子留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/01 16:21:37加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(1):推 用力的推 大大的推

灰色天空說的很實在

 

看西醫肝膽腸胃科(至少到地區醫院)

 

看中醫調身體

並請教中醫生,敲帶脈和推腹是否有幫助~

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鄉香留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/01 16:19:28加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

有沒有想過可能是大腸有息肉造成的?你應該去看看肝膽腸胃科。

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灰色天空留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/01 11:05:40加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

那麼妳的問題應該是剖腹生產手術所造成的腸沾粘機械式便秘

這問題如果一些飲食跟保守的穴位,推腹和運動都不能改善

就像BD小教官所說的

請到大型醫院 找幾位不同的中醫 與西醫求診

 

建議妳先掛肝膽腸胃科確診再遵循醫師的治療和衛教

 

我本身也是三次剖腹生產後因腸沾粘機械式便秘所苦的經驗

所以能體會妳的痛苦

 

 

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Emma.Wu留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/01 09:38:53加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

推薦你火龍果(我是吃紅肉的)

對我超有效的

你可以試試

不過火龍果好像是屬於較冷的水果

也不宜過量喔

對了~~我也是兩胎都剖腹產喔

 

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emay留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/06/30 22:49:13加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我是剖腹ㄉ~兩ㄍ都是

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瘦瘦小教官留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/06/30 22:43:11加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(3):推 用力的推 大大的推

Dear  麻吉

 

如果這麼嚴重 

建議您不要在網路上尋求意見

請到大型醫院 找幾位不同的中醫 與西醫求診 

徹底檢查 治療  才是正途

 

祝福您~早日康復!!

 

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灰色天空留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/06/30 19:57:55加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我想請問妳是自然生嗎

或者有做過腹部手術

因為有開過腹腔手術也是引起機械式便秘的主因之一

 

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emay留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/06/30 10:20:05加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

美麗人妻^^是開始寫bdodo才開始吃冬粉ㄉ><之前都是吃飯可是一樣沒用~

Julie1026你說ㄉ我都有做^^但是一樣><

灰色天空這些東西是我ㄉ最愛><但是一樣沒效...

謝謝你ㄉ寶貴意見喔^^

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瘦瘦小教官留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/06/29 18:17:04加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

人妻 很不錯啊 淺白有理的回答

 小小更正一點

 

中醫裡面脾跟我們的排泄很有關係喔==>

用"排泄"一辭 並不準確 ,用"運化" 比較恰當!!

 

運化能力不夠  廢水廢物自然排不出體外 

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美麗人妻留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/06/29 18:02:42加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
親愛的麻吉你好喔

vip團的小教官...派我來回答你這各問題

其實說真的很緊張

但是我想如果我回答的不完整

小教官會下凡來解答的

基本上在中醫裡面脾跟我們的排泄很有關係喔
在中醫的脾並不是西醫講的脾臟喔.......

如果你長期不吃飯...(白飯最好)

那你的脾很弱...排泄就會出現問題

所以你的問題....就是好好吃白飯
讓白飯入脾
增加脾的營養

脾就會乖乖的幫你排泄囉

參加vip團的很多麻吉們
很多人本來都有這些問題

但是乖乖吃白飯後
嘿嘿...黃金先生就乖乖的來囉

你不知心裡會不會擔心...吃白飯會讓你胖
但是不用擔心喔.....因為這些麻吉
雖然都補充白飯...卻沒有因此變胖ㄟ.....
嘿嘿很神奇喔!!!

ps:其他的飯...因為比較難消化...所以建議你還是先吃白飯把脾補好了!!


如果有不詳細或是有問題的地方....小教官....來救援囉!!!


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Julie1026留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/06/29 17:13:20加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

Hi,Emay

 

1. 妳有沒有試過放鬆心情? 愈急會讓妳愈上不出來.. 解除壓力來源( 喜樂的心是良藥^^)

2. "尊重便意" 每天固定時間有便意就坐一下馬桶, 等一下黃金先生造訪. 這點真的很重要, 養成習慣後時間一到就會想上.

3. 妳有長期吃什麼藥嗎? 有些藥會造成腸胃汝動變慢:如胃藥, 抗憂鬱藥,..

4. 向醫師求教:在改變飲食及生活方式之後,如果便秘情形仍無改善達一個月以上,就該找醫生並詳細檢查是否有罹患大腸癌、腸道神經病變或內分泌功能異常等問題。(試試看看中醫調體腸胃功能)

  

5.先解決便秘問題, 不要focus在減肥這事. 排洩正常才會瘦. 若妳很瘦了, 可能是吃太少, 不夠制作糞便.

 

希望妳戰勝它, 加油!(對了, 油吃不夠也會便秘喔)

 

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2012/06/29 16:48:49加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

2012/05/28 | 黃金萬兩-小腹婆

http://www.bdodo.com/b/?.pg=blg&.cc=0&.u=de730b5653b040dda9b330d9cceb28f4&.dd=2012/05/28

 

2012/06/12 | 油脂對身體的重要性

http://www.bdodo.com/b/?.pg=blg&.cc=0&.u=de730b5653b040dda9b330d9cceb28f4&.dd=2012/06/12

 

 

水份,運動,飲食中高纖蔬果的攝取都很重要

像便秘的人就要多吃鳳梨 香蕉 木瓜和高麗菜以及綠色花椰菜

還有帶皮的蘋果和奇異果軟便效果都滿好的

加州梅或大棗還有黑棗汁也可以試試

 

要是真的像妳說已經一年沒上廁所

那應該要考慮是不是已經是慢性腸阻塞

那就有開刀的必要性了

 

 

 

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