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主題: 『一起監視對方的體重』
開心小雨留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/04/05 22:46:38加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

找住在中和的朋友 可以一起運動,監視對方的朋友 有意的留言!

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Feefee留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/04/07 10:47:15加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
哈囉~我住中和喔

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leilei留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/04/06 09:39:30加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我也住在中和~~

夏天快要到了,也要開始減肥計畫了..

所以可以和你一起努力喔..

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台中ㄚ蓮留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/04/06 08:17:58加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

來這個網站多多觀摩他人的心得

認真的天天寫自己的減重日記

找出自己為何胖的原因

再對症下藥

 

慢慢減快樂減不復胖

無須監視也無須監督

只跟自己比就好

只要自己一天比一天進步

(其實像我的速度是很緩慢 ,但無所謂 ,只要有慢慢往前進步就好)

 

我非常贊同 ffmm & NTB 的話

這是條漫漫之路

大家一起加油努力往前越來越輕盈美麗

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NTB留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/04/06 05:45:27加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我個人覺得監視的作用不大

即使互相設定為麻吉~久了也會忘記到底要監視的是誰(因為只要有人連續數日失蹤沒有登錄日記 就沒辦法監視  而且會忘記漏了幾隻小貓要監視啦)

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ffmm留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/04/06 00:22:29加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

對不起,我來跟妳掃興一下……

不要用「監視」兩字,這樣減肥起來,壓力很大,除非妳是想短期減肥,只減個幾公斤……

因為減肥往往是「長期痛苦」的努力,而且不容易達成自己想要的效果,體重上上下下是常態,又有人在旁「監視」,要妳非趕快減下來不可,會造成很大的身心壓力,容易讓人心理沮喪,無法調適,反而不利減肥……

何況,每個人的體質不同,生活狀況不同,減肥的速度自然也不同,若彼此要求或受到別人要求,會變成「痛苦加上痛苦」,沒有足夠毅力的人,很容易放棄的,也就失去想減肥的初衷了……

來這裡,是希望大家有伴,一起打氣、一起努力。看別人的成功,督促自己看齊;看別人的失敗,引以為戒或加以安慰;看自己的成功,與別人分享;看自己的失敗,能有同伴扶持,繼續努力……

所以,來這裡,要讓自己是快快樂樂地地減肥,而不是給自己找無謂的壓力來減肥……壓力大的人,是很難瘦下來的……

希望妳在此能放鬆身心地減肥,並找到好朋友一起努力……

 

 

 

 

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