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主題:滷味的熱量 / 減肥到底能不能吃滷味啊
jamily0935留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/01/25 13:47:18加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(11):推 用力的推 大大的推

滷味 真的是一種很吸引我的食物ㄟ

 

想要問一下 這些滷味的熱量 高不高啊?!

 

滷花椰菜/高麗菜/四季豆

 

滷芋頭條

 

滷豆干/海帶

 

滷粉肝

 

滷滷滷滷滷...............

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魯都香滷味留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/05/12 02:51:38加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(1):推 用力的推 大大的推
魯都香滷味(敦南店)大安區 信義區300元以上即可外送
魯都香滷味 商業午晚餐
電話:(02)27000216

套餐午晚餐皆有 週一~週五早上10:00~晚上21:00
早上9:30~10:00即可訂餐 (20份以上可前一天預定)

套餐均有附:麵/青菜
麵:(王子麵、鍋燒意麵、蒸煮麵、雞絲麵、冬粉、寬冬粉、拉麵、烏龍麵、板條)選1種 
青菜:(高麗菜、大陸妹)任選1種

1號餐:元氣滿點套餐78元 
招牌鴨血、豆芽菜、米血糕、甜不辣、綜合火鍋料等…隨機10種配料
2號餐:滿漢全席套餐88元
除了 1號餐:元氣滿點套餐的內容外,還多加肉片(豬肉片or牛肉片)
3號餐:輕食主義套餐78元
招牌鴨血、(杏鮑菇or香菇)、豆芽菜、豬肉片
4號餐:招牌鴨血套餐78元
招牌鴨血較多、豆芽菜、肉片(豬肉片or牛肉片)
以上四種套餐內容恕不更換

魯都香滷味(敦南店) 電話:(02)27000216
http://www.calldoor.com.tw/mystore/mingjia
[ 加熱式滷味外送 ] 台北市 大安區 信義區的饕客們有福了!! 滿$300元就外送喔!!
http://goods.ruten.com.tw/item/show?11090607940805

單點價格如下 :

招牌鴨血  40元
招牌辣椒一罐  220元
滷水餃  5顆20元   10顆35元

蔬菜類 30元 : 高麗菜,大陸妹,豆芽菜,波菜,空心菜,地瓜葉,青花菜,四季豆,絲瓜(25元).
菇類30元 : 金針菇,秀珍菇,香菇,杏鮑菇.

麵類 20元 : 王子麵,鍋燒意麵,蒸煮麵,冬粉,寬冬粉,板條
     25元 : 拉麵,烏龍麵

豆類 10元 : 素雞
     15元 : 炸豆包,油豆腐,小豆干(4片),素肚
     20元 : 黑豆干,百頁豆腐,豆皮

肉類 20元 : 豬皮
     25元 : 雞翅 , 雞胗 , 雞心 , 雞屁股
     30元 : 雞腿排,鴨胗,豬頭皮,豬耳朵,牛肉片, 豬肉片.
     35元 : 雞棒腿,鴨腸,大腸,腱子肉

火鍋料類
         15元 :竹輪 , 黑輪
         20元 : 鳥蛋 , 蒟蒻 , 蟹肉棒 , 鑫鑫腸 , 鱈魚丸 , 黃金魚蛋 , 魚豆腐 ,凍豆腐 ,鱈魚餃 ,水晶餃 ,魚包蛋
         25元 : 香菇貢丸 , 新竹貢丸 , 花枝丸 , 麻糬燒
其它類 
 15元 : 米血糕 , 甜不辣 , 海帶 , 蘿蔔
 20元 : 芋頭粿 , 花干, 糯米腸


本店營業時間 : 星期一至五  AM 10:00 ~ PM 9:00
                   星期六  PM 5:00 ~ PM 9:00

本店地址 : 台北市大安區敦化南路二段63巷50號1樓
外送專線 : 2700-0216  
傳真訂購專線 : 2700-0220  

請多加利用傳真訂購    註明 公司名稱、地址、電話(分機)、聯絡人 , 以及"預計送達時間".    

若需要20份以上,請於前一天訂購,謝謝!!

另有依公司行號預算需求 , 量身訂做下午茶 , 歡迎多加利用!!
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那杯苦茶絕對不是我的~貴妃兒留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/05/23 20:55:44加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(2):推 用力的推 大大的推

我之前有一陣子把中餐改為滷味來替代

瘦了5公斤~

重點是挑選的食物吧

五到六樣青菜~蒟蒻塊~香菇之類的

可別忍不住去夾百頁豆腐或是貢丸~那些都很地雷丫~!!!

只是每天吃也是會膩啦

還好老媽幫我生了一個"有東西吃就好"的胃~XD

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汶女巫留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/26 23:15:39加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(1):推 用力的推 大大的推

一份主餐(冬粉或米粉)+兩樣青菜再來顆滷蛋

這樣就差不多了

記得不要喝湯 !

這樣熱量就很低了

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dadashin留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/26 01:41:55加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

   我都吃老公賣的魯味.比較天然養生的做法(自己人做的吃的很安心).而且不吃澱粉類的.吃超飽.也沒啥熱量..幸福ㄟ

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林果凍留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/25 20:07:55加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

不要加魯味醬汁應該會少很多卡吧!!

醬汁很肥0

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sophia_he留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/24 10:19:19加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(1):推 用力的推 大大的推

我在減肥初期 有時會買魯味  除ㄌ食物選擇很重要外  我覺得醬汁是要少量ㄉ 因為吃完後~~其實是鹹鹹甜甜  而且外面店家要把食物做好吃....我想添加物不會少  

後來買魯味回來時  在家ㄉ話我就拿去用熱水燙一下  把醬汁刷掉一些~我愛吃辣 自己再做一些生辣椒醬油來沾  不過在外食就沒那麼方便說......

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J-girl留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/24 10:04:28加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

王子麵+蒟蒻+青菜+雞診

其實這是算健康的吃法~唯一問題就是王子麵~

可能改吃冬粉比較好~

 

以前我也超愛吃滷味的王子面~但現在我已經不吃了~

嚴格說起來那不算是一個健康的食物~

那是油炸且經過調味的~而且也可能含有較高的防腐劑~

比起飽足感程度也比較低~重點是熱量很高~

 

所以不建議正在減肥的大家吃王子麵啦~但是久久吃一次可以拉~

 

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nijane留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/24 09:19:54加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

天哪我之前吃滷味還覺得王子麵+蒟蒻+青菜+雞診,還算健康的說,沒想到熱量超高的> <

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妮堡留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/24 04:33:39加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

可是魯味用沒辦法用看的知道他有多重吧

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小婷TiTi留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/23 17:54:49加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我也很喜歡吃魯味,曾經有一朋友和我說,魯味比較沒什麼熱量,變的更愛吃

 

不過魯味的湯我就沒喝…因總覺得過鹹,喝完應該更口渴

 

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蜜豬留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/16 12:33:39加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我也愛喔~

但常常怕胖不敢吃

不過謝謝大家ㄉ分享

讓我可以計算熱量 這樣就不會過分攝取啦!!!

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匡小c留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/15 14:33:42加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

^^

我也超愛吃滷味的~!!!

在吃時.都沒在怕的~^^"||

 

不過我都不太吃他的湯汁就是了

 

而且豆干也不是我的愛~@@"|

 

只有青菜是我的愛..和百頁兄!!!>///<

 

 

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樂樂兒留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/13 23:11:08加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

魯味啊....

 

我常吃耶,不過只吃海帶根蒟蒻,

 

選吃的內容很重要之外,

 

魯味的湯汁才驚人,

 

看是要買乾的魯味,

 

或者是請老闆力乾一點不要再加醬。

 

 

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不要大肚子留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/03/24 23:39:57加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(1):推 用力的推 大大的推

據說豆干的熱量意外的高喔!

還是吃菜類的會比較保險吧~

 

話說有段時間沒吃滷味了說.......

被你影響到了啦!!(哈)

 

(也想吃了的說)

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jessie-jessie留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/03/24 19:33:28加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

想吃就吃阿

算一下熱量挑食物

可以的話

盡量傍晚之前吃完

盡可能的多喝水

可以的話喝茶ˋ喝紅豆薏仁水

幫助排除鹽分

還有記得要多吃蔬菜喔

 

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天上留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/03/23 14:46:16加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我昨天就吃滷味

把湯喝完了

今天就絕得臉有點腫0

 

原來如此~~

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潘咪咪留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/02/26 17:59:29加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

7-11 450卡 ya~0

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paggy0711留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/02/25 21:28:24加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(2):推 用力的推 大大的推

謝謝分享~

我也是很喜歡吃滷味

但又不知道熱量

所以就不太敢吃~

現在知道了,就可以選對食材來吃了

呵呵。

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伊格留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/02/25 17:04:59加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

比起煎、炸的食物

滷味的熱量低是減肥的好朋友

但是吃太鹹隔天可能會水腫

補充水分也是很重要的

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楊小真留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/02/25 15:42:11加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我是午餐外食者,為了控制熱量也一邊看中醫針灸減重門診

我的醫生說:滷味可以吃啦,不過盡量挑青菜豆類,湯不要喝!

所以我都是中午吃燙的滷味(高麗菜、菇類、蒟蒻、滷蛋等交替)

以上建議供參

 

 

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