載入中....
元氣市集 元氣市集
極簡黑

極簡黑 極簡黑 極簡黑



主題:4個月甩油大作戰~
cabere留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/03/31 22:16:05加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

希望平均月瘦4kg

減重分方式  控制熱量+運動

目標52kg

我很贊同分組呦

生活條件 年齡 身高 體重相當的姐妹們各成一組

比如~青春無敵組 俏麗嬌滴滴OL組 敗犬女王組 火辣辣媽組 健康媽媽組 ......之類的

彼此鼓勵 彼此督促 一定更能增加減重的樂趣

 

我看小惡魔揪的團人數眾多...

落選的人就來此報名吧!!

人數24    如上述分組

請註明要參加哪一組!!

 

額滿為止!!

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
12345678
Sherry_Liu留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/05/22 22:42:06加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

現在加入還可以嗎???

我是新來的,想加入敗犬女王組‧

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
KA NA KO留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/05/19 23:20:54加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

敗犬女王組
4/28 5/5 5/12 5/19 5/26 * 結算
愛倫

 

57.4

-0.8

56.6

-0.3

56.3

-1.2

55.10

chunny 65.2

-0.2

65

-0.2

64.8

-0.8

64

wengi
49.3

-0.7

48.6

+4.4

53

休息中.
melu 72.2

+-0

72.2

+0.6

72.8

-0.1

72.9

kanako 64.4

+-0

64.4

曠記

-0.4

64

全組

-2.5

 

 

當週
小計

 

全組

-1.7

全組

+4.5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
cabere留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/05/13 02:38:20加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

敗犬女王組 4/28 5/5 5/12 5/19 5/26 * 結算
愛倫                  57.4kg                   -0.8kg          
56.6kg      
*                            *                                   *                *                                                             *
chunny           65.2kg -0.2kg
65kg
* * * * *
wengi 49.3kg -0.7kg
48.6kg
* * * * *
melu 72.2kg +-0
72.2kg
* * * * *
kanako 64.4kg            +-0
64.4kg         
* * * * *
當週
小計
*

全組

-1.7kg


* * * *

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
cabere留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/05/13 02:27:30加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

敗犬女王組 4/28 5/5 5/12 5/19 5/26 * 結算
愛倫                  57.4kg    -0.8kg
56.6kg 
*     * * * *
chunny           65.2kg -0.2kg
65kg
* * * * *
wengi 49.3kg -0.7kg
48.6kg
* * * * *
melu 72.2kg +-0
72.2kg
* * * * *
kanako 64.4kg +-0
64.4kg
* * * * *
當週
小計
*

全組

-1.7kg


* * * * *

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
Jessic留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/29 19:43:23加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

請問你們目前那些組還有缺人嗎??

 

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
仔仔~留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/11 23:21:26加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

c c ~~真好玩呀 妳們大家要加油唷~~!!!

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
小老鼠留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/11 18:48:42加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我能參加嗎?還有名額嗎?

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
愛在特留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/08 07:40:32加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

Ok

我懂了

謝謝團長解釋

 

cabere第一次當團長

有不足的話

大家都會幫忙的

曾經當過團長的我

了解啦...

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
皮EVA留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/08 04:11:07加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

忘了說我的體重48.2kg,挑戰45kg

 

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
皮EVA留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/08 03:59:14加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

麻吉,我要加入敗犬女王組,還有名額嗎?

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
宥萱留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/08 03:01:23加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

請問我可以加入嗎?謝謝

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
KA NA KO留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/08 02:05:18加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我要報名!我來了~要怎麼玩有點不懂~但~你的網頁超專業的!要用成你那樣媽?要怎麼用呢?

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
cabere留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/07 18:39:08加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

敗犬女王組:

            0 { 徵...很...大.....

尚缺兩咖中

歡迎報名參加~

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
cabere留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/07 17:05:00加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

0組員對組長的回報日定於每星期四

請組員們到組長家留下

暱稱

上周體重  BMI             例:cebere

本週體重  BMI            上週體重 (4月7日星期三)68.9kg   BMI  25.62  體脂  37

有體脂肪計的可加記!!     本週體重(4月14日星期三)68.3kg   BMI25.51  體脂  37

                                              我不定在星期三回報是因為

組長們到團長家留下                       團員們寫日記的時間點不一定

上例全組員資料                            為避免組長苦候組員回報時間過長

團長收齊各組資料結算後                  所以定在星期四~

再貼上討論區                      

發表各組成果                     

 

                                       \(>_6 )  {  我也是第一次當團長

                                                    一定還有很多思慮不周的地方

                                                    希望姐妹們能不吝指教呦~

 

 

 

 

                                     

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
岳小妞留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/07 15:49:16加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

蓉媽麻~

表格好詳細喔...0

那我就把表格帶走摟....

回報日我也有點不懂ㄋㄟ??

 

 

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
我是胖嘟嘟留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/07 15:19:54加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我是新手...可以報名這敗犬組嗎?

拜託~請收留我

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
蓉馬麻留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/07 14:15:22加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

回報日:每星期四

是指去組長家回報的時間嗎??

所以4/7-4/13....就是4/15才去組長家回報嗎??

 

還有回報的內容..是要回報一整週每天的體重和BMI嗎??

 

 

不好意思...第一次參加減肥團所以不太懂...歹謝喔~

 

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
蓉馬麻留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/07 13:59:22加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

想和大家分享一下~

 

在我的日記裡...(因字太多...這邊放不下...)

http://www.bdodo.com/b/?.pg=blg&.cc=0&.u=837710bb402c4e57ab14a135f9ffb29c

 

有做了一個所有團員的連結表格~

可方便各位進出團員們的家~

歡迎大家前往複製呦^_^

 

 

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
jessie-jessie留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/07 11:31:25加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

有固定回報的日子嗎?

^^~~我有點搞不清楚呀

 

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
cabere留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/07 10:36:51加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

妳好!!

感謝妳的支持~

我有列團規

如果看過後覺得能接受的話

歡迎再來報名呦~

 

媽媽組已經額滿~

若還是有姐妹們報名參加

我會再開窈窕媽媽組~

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
12345678

會員登入

帳號
(您的登入帳號為註冊信箱或暱稱)
密碼
密碼查詢