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您的健康體重範圍: 46.2 ~ 59.7 kg
瘦身目標
目標體重 52.00kg
剩下天數 -2454天
距離目標差 8.0kg
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2013/07/04  |  哎。
體重與身圍
體重: 60.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 37.00 %
飲食
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(拉亞) 培根蛋土司 1.00 433.00
(麥味登)鮮奶茶(中杯) 0.80 98.40
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
紅燒牛肉麵 1.50 810.00
共計攝取卡路里 1341.40
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了0份
水份吃了500cc以下
睡眠:晚上12點以前,睡了 10小時
沒嗯嗯...
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

連續三個禮拜體重都持平....
體脂肪卻好像有往上的跡象。
哎呀........ 真的能在這一兩個月瘦下來咩 ><
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2013/07/04 21:20停車暫借問
加油~一起努力呀
一定會瘦的喔
2013/07/06 23:18波蘿餅乾

加油啦~~

我也在調整,

都是飲食惹的禍><

常常爆炸

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