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瘦身目標
目標體重 50.00kg
剩下天數 -2217天
距離目標差 5.4kg
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2011/04/06  |  小紅第4天~
體重與身圍
體重: 55.40 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
麥包 4.00 240.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
1.00 140.00
共計攝取卡路里 380.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了3份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以前,睡了 1小時
嗯了,量適中
今天做了5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
日記

等待黃金週~~~~~~~~~~~~
大家也要努力呀!!!!!
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2011/04/06 22:09maggie520

加油加油

2011/04/07 13:02smilingday~

一起加油:)

2011/04/07 17:42秋燕
加油ㄛ!


2011/04/08 16:44如菊

要好好把握黃金期~一起加油喔~

2011/04/14 20:12金米花

等妳回來唷~

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