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2012/08/23  |  50.8_((T^T
體重與身圍
體重: 50.80 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 25.80 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
無糖豆漿(約300ml) 1.00 87.50
奇異果 (一顆約100克) 0.85 45.05
蔓越莓饅頭(155g) 0.50 207.17
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
白飯 (小碗約100克) 1.00 142.00
洋蔥 (生/一盤約75克) 1.00 30.00
肉鬆 (一匙約10克) 1.00 湯匙 50.00
罐頭玉米粒 (一碗約70克) 0.60 40.80
香蕉(100g) 0.85 77.35
純四物湯 1.00 1.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
蘋果(富士蘋果一顆約130g) 1.40 84.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
肉粽(小/約170克) 1.00 392.00
香蕉(100g) 0.85 77.35
純四物湯 1.00 1.00
宵 ▪ 夜 ▪ 攝 ▪ 取
蔓越莓饅頭(155g) 1.00 414.34
桂格北海道鮮奶抹茶麥片(30公克) 1.00 128.00
義美每日十穀養生餅(糙米纖麩) 1.00 包(2片 98.30
共計攝取卡路里 1875.86
活動量
輕度活動量 1.00 1758.00
共計消耗卡路里 1758.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日囤積了 117.86
其他記錄
水份吃了2000cc以上
嗯了,量適中
日記

最近的我很愛吃
尤其是饅頭

很煩.
很快的又要胖回去了吧
 
吼唷~~~~~
大魔王再不來
我就要花轟了啦!!!!!!!

難不成是因為四物湯
這幾天下來
我已經連續喝了6天的四物湯了
今天額頭開始冒痘
但大魔王就是還沒跡象
很煩欸.
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