載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今減30.00 kg
您的健康體重範圍: 48.0 ~ 62.0 kg
瘦身目標
目標體重 65.00kg
剩下天數 -1498天
距離目標差 38.0kg
目前BMI指數 39.74
所有日記
收到的禮物 共計:411個
* 411 個
麻吉們...118個
more...
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2014/12/19  |  出院
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(拉亞) 薏仁漿 1.00 234.00
(丹堤) 全麥雜果麵包 (不含醬料) 1.00 228.70
燙地瓜葉 1.00 100g 30.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
炒高麗菜 2.00 140.00
炒菠菜 2.00 140.00
炒苦瓜 1.00 50.00
香魚 (生/一尾約70克) (淨重42克) 1.00 54.00
豆芽菜 (一盤約100克) 1.00 40.00
蚵仔 (8克) 10.00 65.00
胚芽米 1.00 100g 357.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
五穀雜糧飯 1.00 100g 138.00
四季豆 (一盤100克) 1.00 38.00
(7-11) 翠玉娃娃菜 0.50 5.50
共計攝取卡路里 1520.20
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
日記

好累
晚安
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
路不見了
黃嘟嘟
橘嘟嘟
紅嘟嘟
專家評等  
日記篇數 530
日記人氣 50645
日記回應 3188
我的禮物箱
* 180 個