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2012/07/31  |  7/31 準備...
體重與身圍
體重: 52.70 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 34.30 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
巧克力蛋糕 (一塊約115克) 0.50 179.50
(7-11) CITY CAFE 熱拿鐵 無糖 (大) 1.00 185.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(7-11)胚芽火腿三明治 1.00 270.00
福樂自然零蔓越莓優酪 1.80 100g 142.20
共計攝取卡路里 776.70
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以前,睡了 8小時
嗯了,量適中
日記

7/31...

 

這兩天趕個進度, 存個工作扣打...

準備週四來放個無風無雨的颱風假...

...真是糕糟, 颱風都還沒進來就想放假

(被老闆揑臉ing...)

收到的禮物
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2012/07/31 12:49白貓

 

...真是糕糟, 颱風都還沒進來就想放假

(被老闆揑臉ing...)+1

 

 

2012/07/31 14:17newma

me too0

2012/07/31 14:33美麗人妻
哈哈阿ㄏ

好像颱風一來上班族就在想放假的事情

2012/08/02 12:59宅媽FDODO

真厲害耶!!

今天真的放颱風假了`~~

2012/08/08 15:47莎布

親愛的~

 

怎麼8月還沒見你開張呢?

2012/08/09 17:17ffmm

感謝對阿娘的關心,阿娘已大好囉……

 

但妳怎麼也「神隱」去啦,偶好不容易才能回來滴說啊……

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