載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今多3.70 kg
您的健康體重範圍: 48.0 ~ 62.0 kg
瘦身目標
目標體重 50.00kg
剩下天數 -209天
距離目標差 17.2kg
目前BMI指數 25.92
所有日記
收到的禮物 共計:579個
* 579 個
麻吉們...38個
more...
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2017/12/22  |  控制吃比運動難多了TAT
體重與身圍
體重: 67.20 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 35.00 %
其他記錄
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以前,睡了 7小時
嗯了,量適中
今天做了30分鐘以上的運動
日記

好久沒有寫飲食日記
恢復跑步習慣已經近一個月,也準備開始接受訓練~但是體重還是太重>"<感覺還是要稍微紀錄一下飲食...
希望可以順利降下體重

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入