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2017/03/01  |  為了美麗的自己重新努力!
體重與身圍
體重: 71.60 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
其他記錄
嗯了,量適中
今天做了30分鐘以上的運動
日記

跟男友一起開始減肥計劃💪
第一階段目標:1個月3公斤!
早上自己到運動先動了一輪~
❣健身車30分鐘+腹肌器3輪(正面共60下,左右側各45下)+背肌5輪+大腿內收外展機內外各5輪
晚上預計跟男友再去小跑一段🏃🏃🏃
一定要成功👍
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
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