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2016/07/22  |  我要加油了
體重與身圍
體重: 78.90 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 39.10 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
豆漿 (一杯約260 c.c.) 1.00 165.00
五穀雜糧饅頭 1.00 100g 287.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
白飯 (大碗約200克) 1.00 284.00
醬油膏 (一匙約10克) 1.00 10.30
(7-11) 茶葉蛋 2.00 150.00
胡桃 1.00 100.00
共計攝取卡路里 996.30
活動量
輕微活動量 1.00 1871.00
共計消耗卡路里 1871.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 874.70
日記

生完寶貝

胖死了

減肥開始

我要55去日本

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遊客的禮物箱
~空空~
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