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2014/08/16  |  中醫回診~6
體重與身圍
體重: 47.30 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 29.60 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
蜂蜜水 1.00 6.60
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
白飯 1.00 200.00
蒜苗鹹豬肉 4.00 200.00
冷筍 1.00 10.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
紅燒半筋半肉 1.00 150.00
地瓜葉 1.00 10.00
蒜苗鹹豬肉 1.00 50.00
黑糖脆米香 1.00 70.00
其 ▪ 他 ▪ 攝 ▪ 取
無糖冷泡茶 1.00 0.00
共計攝取卡路里 696.60
活動量
輕微活動量 1.00 1516.00
共計消耗卡路里 1516.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 819.40
其他記錄
蔬果吃了1份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以後,睡了 8小時
嗯了,量少
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

今天中醫回診量~
瘦了2公斤哦
把拉肚子胃痛的事跟醫生說
醫生也很親切的幫我換藥
真的覺得有效啊
但埋線真的超痛的嗚嗚

對了
換了藥好像摁摁就沒那麼順了...
收到的禮物
~空空~
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~空空~
回應
2014/08/23 12:17gone with the wind
埋線聽起來好痛啊~ 
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