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2009/05/15  |  混很大
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
低熱量奶昔 1.00 1 80.00
共計攝取卡路里 80.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
日記


前陣子很忙 也都亂吃 體重當然不會好到哪裡

忙著這兩幾個禮拜要準備考試

明天就要考試啦

今天開始要來當乖寶寶

夏天要到啦 想要穿短褲

夏天不曾穿過短褲 裙子出去外面

穿短袖不用在加件外套

今年一定要做到

 

本來 我有跟大王珮報名 後來取消了

因為我看到 不能使用代餐

剛好我最近開始使用賀X芙來輔助 是健康的

個人覺得很好 還不錯 適合我這懶人 當然也是要運動

不用每天想 我要吃什麼 

不過我還是會努力的 跟大家一起努力

 

 

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~空空~
回應
2009/05/18 13:14大王珮

衝剌班今天回報體重喔,鬼鬼在忙,到大王家回報吧!

2009/05/19 19:00大王珮

日記要寫滿10篇才會有10隻小熊,明天你再寫一篇就有了,你到麻吉家留言時,點在自己的小熊上,按下送出就可以了!

2009/05/26 16:09小松鼠的

使用代餐是ㄧ時

還是要正常飲食控制熱量比較好!

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