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目標體重 66.00kg
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2011/06/08  |  好熱
體重與身圍
體重: 67.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
冷凍饅頭 (生/一顆約為75克) 1.00 207.00
伯郎咖啡-三合一籃山 1.00 70.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
鴨血 (生/一份約220克) 1.00 49.30
煮臭豆腐 1.00 200.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
蜂蜜 10.00 30.00
共計攝取卡路里 556.30
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了1份
水份吃了500cc~1000cc
睡眠:晚上12點以前,睡了 7小時
嗯了,量適中
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

高麗蔡+溫熱豆漿打汁

天哪!

無法入喉

要想想要怎樣才喝的下

蜂蜜水真得不錯,黃金超多超順,也治好我的咳嗽

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~空空~
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