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2011/09/09  |  最近天氣多變化...感冒了...體重也上升了
體重與身圍
體重: 59.40 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 31.00 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
香蕉 1份100g 1.80 162.00
林鳳營無糖優酪乳 1.00 63.00
共計攝取卡路里 225.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
日記

前幾天身體微恙...星期一熱水器壞掉...才洗了一次冷水澡!

隔天就全身不舒服了...重感冒!!

今天量體重....又回來了!!因為這幾天身體不舒服...都沒啥動到!!

加上有好多月餅的誘惑....自己貪吃怪不得人啊~~~

 

今天 精神有恢復了些...剩一些流鼻涕症狀...狂喝熱水中!!

 

星期五過了...就來到中秋假期囉~~~

 

先預祝大家中秋月圓人不圓啦~~~~

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2011/09/09 09:48小賢媽

最近有感到秋意了

早晚真的涼了

 

要保暖喔

祝妳感冒快快好!!!0

 

中秋節快樂捏~~~0

2011/09/09 21:02fatherfaith

也祝你中秋愉快

感冒快快好^^

2011/09/10 00:32殺手美

多喝水多運動,感冒好得好,但還是要多休息喔

2011/09/10 13:22想要變瘦瘦

親愛的麻吉

祝妳中秋節快樂

 

2011/09/10 21:07念兒

身體要保重

但~

身材可不要保重呀0

2011/09/13 17:18lein

保重啊~

夏天我都沖涼耶~習摜後洗冷水澡很舒服喔!!

可以促進新陳代謝,你可以慢慢試看看!!

訓練自己身體變強壯!!

 

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