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您的健康體重範圍: 48.0 ~ 62.0 kg
瘦身目標
目標體重 78.00kg
剩下天數 -1061天
距離目標差 0.3kg
目前BMI指數 30.21
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2014/06/17  |  re-103 疲累持續中...
體重與身圍
體重: 78.30 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
鮪魚三明治 (一個約88克) 1.00 310.00
花生土司(2片白吐司切邊) 1.00 240.00
(麥味登)招牌冰咖啡 1.00 126.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
土魠魚 (馬加) 0.70 100g 126.00
白飯 (小碗約100克) 1.00 142.00
煎蛋 (65g) 1.00 85.00
炒地瓜葉 0.50 35.00
豆棗 (一份約50克) 0.20 41.90
炸蝦球 (一粒約18克) 1.00 50.00
洋蔥炒蛋 (一盤約50克) 0.80 68.00
共計攝取卡路里 1223.90
活動量
輕微活動量 1.00 1862.00
共計消耗卡路里 1862.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 638.10
日記

疲累持續中...

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