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您的健康體重範圍: 51.6 ~ 66.7 kg
瘦身目標
目標體重 59.00kg
剩下天數 -1354天
距離目標差 7.8kg
目前BMI指數 23.95
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2017/01/22  |  
體重與身圍
體重: 66.80 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
發糕 (一個約255克) 0.50 150.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
炸雞排 1.00 100g 275.00
共計攝取卡路里 425.00
活動量
中度活動量 1.00 2027.00
共計消耗卡路里 2027.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 1602.00
其他記錄
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以前,睡了 1小時
沒嗯嗯...
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記


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