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瘦身目標
目標體重 60.00kg
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2013/06/21  |  102.06.21
體重與身圍
體重: 84.50 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
低脂牛奶 (一杯240 c.c) 1.00 95.00
寒天蒟蒻綜合果麥 1.00 40克 155.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
烤鴨(去皮) 1.00 100g 178.00
便當菜-炒高麗菜 2.00 100.00
共計攝取卡路里 528.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以後,睡了 1小時
日記

昨天晚上沒吃,早上起床特餓= =

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