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瘦身目標
目標體重 90.00kg
剩下天數 20天
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2017/04/24  |  第27天 腫很大
體重與身圍
體重: 90.90 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(7-11) 明太子帝王鮭極上飯糰 1.00 176.00
統一陽光無糖高纖豆漿 1.00 450毫升 160.70
滷鴨心 (一塊約15克) 5.00 187.50
水煮蛋 (一個約65克) 1.00 90.35
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
燙地瓜葉 1.00 100g 30.00
水煮蛋 (一個約65克) 1.00 90.35
素炒麵 1.00 450.00
其 ▪ 他 ▪ 攝 ▪ 取
發胖餅乾 1.00 100.00
共計攝取卡路里 1284.90
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
日記

今天腫很大

MC 前開始水腫嗎
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2017/04/24 20:51紘紘與綾的媽
應該是。最近盡量小紅快來時,天天喝消水腫的飲品。
2017/04/24 21:14黎依
小紅快來前都會水腫
少攝取一些鈉可以很有效的降低水腫程度喔~
多多按摩也可以消水腫
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