載入中....
元氣市集 元氣市集
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2013/11/11  |  1111
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(全家) 綠豆薏仁 0.50 105.00
蛋餅 (一份約235克) 1.00 255.00
雞優熱狗 1.00 69.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
叉燒便當 (470g) 1.00 680.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
仙草茶 1.00 100cc 29.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
炒豆芽菜(100g) 1.00 115.00
豆皮 (一塊約55克) 0.50 60.00
(7-11) 關東煮 - 鱈魚豆腐 1.00 77.00
(全家) 關東煮 - 麻吉燒 1.00 47.00
共計攝取卡路里 1437.00
活動量
輕度活動量 1.00 1809.00
共計消耗卡路里 1809.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 372.00
其他記錄
蔬果吃了4份
水份吃了500cc~1000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 6小時
嗯了,量適中
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
日記




收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
Bulu★
黃嘟嘟  
橘嘟嘟  
紅嘟嘟
專家評等  
日記篇數 304
日記人氣 5310
日記回應 50
我的禮物箱
* 261 個
我的知識收藏
我的討論收藏