載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今減4.99 kg
您的健康體重範圍: 48.6 ~ 62.7 kg
瘦身目標
目標體重 66.00kg
剩下天數 9天
距離目標差 2.0kg
目前BMI指數 25.91
所有日記
收到的禮物 共計:60個
* 60 個
麻吉們...35個
more...
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2017/01/20  |  終於太陽出來啦!
體重與身圍
體重: 68.01 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 30.70 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
洋蔥麵包 1.00 220.00
花生醬 (一匙約10克) 1.00 63.30
起士片 1.00 60.00
天然草莓果醬 1.00 湯匙 40.00
黑咖啡 1.00 0.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
花椰菜 (生/一份約100克) 2.00 46.00
蒸蕃薯 1.00 100.00
雞蛋 (一粒約60克) 1.00 97.00
Corn chips 1.00 150.00
共計攝取卡路里 776.30
活動量
輕微活動量 1.00 1679.00
共計消耗卡路里 1679.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 902.70