載入中....
元氣市集 元氣市集
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2013/04/21  |  懶惰了一個星期
體重與身圍
體重: 57.60 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 26.60 %
日記

好久沒回來了!體重總算維持住了!
我的計劃又失敗了!八週的密集重量訓練
只維持了三週,不過身體脂肪重量掉了2kg
現在要改變計劃了,不練上身,要專供下半身
加跑步,發現有氧做的太少體脂肪還是降不下來,
努力!

收到的禮物
遊客的禮物箱
~空空~
回應
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入