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2019/10/08  |  生完兩隻再出發
體重與身圍
體重: 91.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(摩斯) 熱拿鐵 1.00 173.40
(摩斯) 黃金咖哩豬排堡 1.00 432.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(全家) 綠豆薏仁 1.00 210.00
共計攝取卡路里 815.40
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
水份吃了500cc以下
拉肚子..orz
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

皮膚過敏吃藥中,重新查基礎代謝,加油。
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
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