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2016/06/14  |  75.3
體重與身圍
體重: 75.30 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(麥當勞) 板烤雞腿堡 1.00 300.00
麥克雞塊 1.00 58.00
(麥當勞) 冰日式綠茶 (小杯) 1.00 0.00
(麥當勞)陽光沙拉(大) 1.00 45.00
共計攝取卡路里 403.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了0份
水份吃了500cc~1000cc
睡眠:晚上12點以前,睡了 1小時
沒嗯嗯...
今天做了5分鐘以上腹式呼吸
日記

健康飲食


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