載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今多4.80 kg
您的健康體重範圍: 45.0 ~ 58.2 kg
瘦身目標
目標體重 77.00kg
剩下天數 -520天
距離目標差 2.8kg
目前BMI指數 32.79
所有日記
收到的禮物 共計:24個
* 24 個
麻吉們...13個
more...
我的討論主題
累計人氣:0 累計回應:0
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2015/10/15  |  天啊~~還是胖~~
體重與身圍
體重: 79.80 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
鮪魚蛋土司 1.00 368.00
黑咖啡 1.00 0.00
共計攝取卡路里 368.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
日記

 基本代謝率(每天所需的卡路里): 1523卡路里/天

每天熱量需要:2376卡路里/天

如需要減重,需要  1376.29 - 1876.29  卡路里/天
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
微笑的芹
黃嘟嘟
橘嘟嘟
紅嘟嘟
專家評等  
日記篇數 446
日記人氣 8216
日記回應 433
我的禮物箱
* 245 個