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2011/05/19  |  少量多餐也仍瘦~~
其他記錄
蔬果吃了7份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以前,睡了 10小時
嗯了,量少
今天做了5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動