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您的健康體重範圍: 52.2 ~ 67.5 kg
瘦身目標
目標體重 75.00kg
剩下天數 -17天
距離目標差 4.9kg
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2017/12/08  |  很愛吃2
體重與身圍
體重: 79.90 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 38.50 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
蛋餅 (一份約235克) 1.00 255.00
韓式泡菜 1.00 100g 23.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(統一)肉燥麵 1.00 450.00
白北魚 1.00 100G 119.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
炒麵 1.00 578.00
紅茶 1.00 90.00
甜甜圈 (一個約60克) 1.00 150.00
柚子 (一顆約700克) 0.10 22.00
鮮奶茶 1.00 150.00
共計攝取卡路里 1837.00
活動量
輕度活動量 1.00 1999.00
共計消耗卡路里 1999.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 162.00
其他記錄
蔬果吃了0份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以前,睡了 8小時
嗯了,量適中
日記


今天上晚班和伙伴們開會,買甜甜圈和鮮奶茶請他們,順便當我的晚餐加上小妹買的炒麵,晚餐快突破1000卡,不行不行要控制,不能再這樣下了,貪吃鬼快走開~
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
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