載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今減10.40 kg
您的健康體重範圍: 45.6 ~ 58.9 kg
瘦身目標
目標體重 99.00kg
剩下天數 40天
距離目標差 5.6kg
目前BMI指數 42.44
所有日記
收到的禮物 共計:32個
* 32 個
麻吉們...24個
more...
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2017/02/19  |  [日]D066假日假日
體重與身圍
體重: 104.60 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 54.70 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
炸薯條 0.20 100g 63.00
鮪魚蛋土司(加菜) 1.00 350.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
白飯 1.00 100.00
滷蛋 0.50 100g 93.00
滷肉(小塊) 2.00 200.00
炒高麗菜(100g) 0.50 35.00
共計攝取卡路里 841.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了3份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以前,睡了 8小時
嗯了,量適中
今天做了5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
日記

小紅結束啦www

希望這禮拜的成績能漂亮亮瘩www
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
河畔
黃嘟嘟
橘嘟嘟
紅嘟嘟  
專家評等  
日記篇數 137
日記人氣 4594
日記回應 232
我的禮物箱
* 128 個
我的討論收藏