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2013/11/28  |  天冷偷懶天
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
玉米蛋餅 1.00 340.00
黑十穀 1.00 200.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
1.00 400.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
(7-11) CITY CAFE 熱巧克力牛奶(中) 1.00 256.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
1.00 450.00
共計攝取卡路里 1646.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了4份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以前,睡了 7小時
嗯了,量適中
日記


改變一下
就會變得很不一樣
萬事起頭難
但堅持持續下去更難
今天與鄭小燕約會去囉~~

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生如浮萍般卑微 愛卻蒼穹般壯烈
我要為你爬上最險山嶽 走過最崎嶇眷戀 
一步一步穿越...
一步跨越2013的眼淚,一步跨進2014的明天!

[步步]

穿越兩岸"步步驚情"電視主題曲
五月天步步驚奇2013壓卷新史詩



五月天 [步步]
詞:五月天 阿信 
曲:Cola Kai + 五月天 阿信

空無一人的大街 闖入無人婚紗店 為妳披上雪白誓言
世界已灰飛煙滅 而愛矗立高樓間 你是真的 或是我的 幻覺

時光遺忘的背面 獨坐殘破的台階 哪個亂世沒有離別
天空和我的中間 只剩傾盆的思念 如果相識 不能相戀 是不是還不如擦肩

在失去你的風景裡面 你卻佔據了每一條街 一步步曾經 一步步想念 在腳下蔓延
在充滿你的回憶裡面 我獨自流浪海角天邊 一步步走過 當時心願

格林威治大鐘前 歸零超載的傷悲 揹著我和我的諾言
一起計畫的路線 對照孤單的旅店 一聲晚安 卻又喚醒 淚腺

時代廣場的跨年 頤和花季的藍天 數著願望在你指尖
當時有多少心願 就有多少的殘缺 如果後悔 不能後退 是不是就只能往前

在失去你的風景裡面 你卻佔據了每一條街 一步步曾經 一步步想念 在腳下蔓延
在充滿你的回憶裡面 我獨自流浪海角天邊 一步步走過 當時心願

生如浮萍般卑微 愛卻蒼穹般壯烈
我要為你爬上最險山嶽 走過最崎嶇眷戀 一步一步穿越


在失去你的風景裡面 你卻佔據了整個世界 每一張相片 每一個房間 每一滴眼淚
在充滿你的回憶裡面 我獨自一人和眼淚周旋 一步步走向 孤單的明天


也許在來生的某個明天 我們能再寫 新的情節 一步步完成 當時心願
一步步完成 最美殘缺

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