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您的健康體重範圍: 43.3 ~ 55.9 kg
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目標體重 50.00kg
剩下天數 -2171天
距離目標差 20.0kg
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2016/05/30  |  我要瘦喇
體重與身圍
體重: 70.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
烤地瓜 1.00 148.00
萬歲牌堅果飲 1.00 154.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
萬歲牌堅果飲 1.00 154.00
(全家) 茶葉蛋 1.00 66.00
大甲芋泥花捲 1.00 266.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
皮蛋豆腐 1.00 152.00
(三商巧福) 現燙青菜 1.00 214.00
共計攝取卡路里 1154.00
活動量
輕度活動量 1.00 1792.00
共計消耗卡路里 1792.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 638.00
其他記錄
蔬果吃了0份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 1小時
嗯了,量適中
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

胖了阿
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