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2015/03/23  |  星期一-改去myfitnesspal紀錄
體重與身圍
體重: 56.73 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
日記

我幾年前加入myfitnesspal 這個網站, 因為當時是英文版, 對我需要輸入一些中文食物很不方便, 所以一直沒用! 前幾天bdodo網站掛掉了兩三天吧,  我超不習慣沒紀錄, 後來進去我的myfitnesspal發現, 居然有中文版ㄟ!!!!

且myfitnesspal的記錄飲食和運動更詳細, 雖然不像bdodo操作簡單, 不過對我這種想增加肌肉量及強化線條的人, 是需要多一點的飲食細節, 例如蛋白質量, 碳水化合物及脂肪攝取量, 在myfitnesspal都可以詳細記錄! 而且還可以列印下來作為平日檢視!

對我真是太方便了!

不過因為飲食不同, 在台灣可能還是bdodo在記錄飲食比較適合!^^


收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2015/05/11 04:45zoeca
母親節快樂唷~(對台灣來說 慢了一天厚  呵呵
2016/01/01 04:33zoeca
感謝麻吉
因為有有你們
2016年 會更加精采 ^^
新年快樂唷~
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