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加入bdodo至今多2.30 kg
您的健康體重範圍: 46.2 ~ 59.7 kg
瘦身目標
目標體重 55.00kg
剩下天數 -235天
距離目標差 1.3kg
目前BMI指數 22.55
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2017/02/20  |  繼續
體重與身圍
體重: 56.30 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
其他記錄
蔬果吃了1份
水份吃了500cc~1000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 8小時
嗯了,量少
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

每次星期一繳體重
都不允許比上周多
那怕是少個0.1也好

只能少不能多

慢慢的沒關系

11/21 58.7

1/16 56.7

2/6 56.9

2/20 56.3





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