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2011/08/10  |  D747-收拾負面情緒才能接收正面能量
體重與身圍
體重: 50.30 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 23.80 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
地瓜 (一塊約50克) 3.50 217.00
咖啡鮮奶(300ml) 1.00 63.00
蘋果 (一顆約100克) 1.50 75.00
水煮蛋(50g) 1.00 75.00
共計攝取卡路里 430.00
活動量
輕度活動量 1.00 1645.00
共計消耗卡路里 1645.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 1215.00
其他記錄
蔬果吃了5份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以前,睡了 8小時
沒嗯嗯...
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動