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2017/09/13  |  烘培老師不容易+雨好大啊
體重與身圍
體重: 68.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
日記

上次去覆診

 

醫生說我的內分泌沒問題

 

是身體發炎

 

覺得自己非常悲哀

 

花了兩年時間去學營養

 

結果我自己是個胖子

 

(體質問題吧 過了35歲就開始發胖)

 

居然考慮吃減肥藥

 

可是藥是三分毒

 

這雨下的我心情不好

 

又要考慮 找工作

 

是走老路回去教補習班

 

還是做營養食品相關

 

感覺真麻煩啊

 

可是要克服啊

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2017/09/15 09:56308

身體為甚麼發炎

有研究過原因嗎


針對發炎的原因用飲食改善

這就叫食療

也是營養學的真理吧


身體燥熱嘴破,還狂吃熱性食物(龍眼,薑等,不是熱上加熱)

身體太過虛冷還吃冷性食物(生菜,椰子水等,越來越冷)

這樣都是不對的

透過營養學便食療,讓身體呈現平性的狀態

這樣才是對的


不要灰心,先研究自己的身體然後改變

有一天一定可以變瘦子

就算不瘦,也可以擁有健康的身體





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