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2014/04/29  |  持之以恆
體重與身圍
體重: 77.60 kg
胸圍: 42.00 cm 腰圍: 36.00 cm
臀圍: 38.00 cm 大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 29.30 %
其他記錄
蔬果吃了0份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 10小時
嗯了,量適中
今天做了5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
日記

。。。。。。。。。。

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~空空~
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