載入中....
元氣市集 元氣市集
我的討論主題
累計人氣:0 累計回應:0
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2011/10/25  |  第77天
體重與身圍
體重: 59.40 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
咖啡牛奶 2.00 187.60
巧克力 1.00 65.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(維力)炸醬麵 1.00 480.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(全家) 皮蛋瘦肉粥 1.00 595.00
共計攝取卡路里 1327.60
活動量
中度活動量 1.00 1990.00
共計消耗卡路里 1990.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 662.40
其他記錄
蔬果吃了0份
水份吃了500cc~1000cc
睡眠:晚上12點以前,睡了 8小時
拉肚子..orz
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

工作有點忙,有點煩躁
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
花花蝶
黃嘟嘟
橘嘟嘟
紅嘟嘟  
專家評等  
日記篇數 135
日記人氣 5183
日記回應 90
我的禮物箱
* 41 個
我的知識收藏
我的討論收藏