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您的健康體重範圍: 46.2 ~ 59.7 kg
瘦身目標
目標體重 49.00kg
剩下天數 -641天
距離目標差 4.2kg
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2015/06/23  |  結婚衝刺
體重與身圍
體重: 53.20 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(全家) 伯朗咖啡館-拿鐵 (中) 1.00 146.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
白飯 (小碗約100克) 1.00 142.00
(丹堤) 日式照燒豬肉 1.00 494.00
四季豆 (一盤100克) 0.50 19.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
烏龍麵 (熟/一份約250克) 0.50 126.50
炸天婦羅 0.50 35.00
炸蝦 (一條約25克) 1.00 91.00
炸雞塊 2.00 116.00
共計攝取卡路里 1169.50
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了0份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 6小時
沒嗯嗯...
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

天啊!!

到底能不能完成瘦下來的心願!!!!!!!!!!
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