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加入bdodo至今多1.00 kg
您的健康體重範圍: 46.8 ~ 60.4 kg
瘦身目標
目標體重 47.00kg
剩下天數 -19天
距離目標差 6.0kg
目前BMI指數 20.96
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收到的禮物 共計:2個
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麻吉們...4個
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2012/12/23  |  衣服真難買
體重與身圍
體重: 57.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(7-11) 肉鬆火腿蛋三明治 1.00 255.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
家常菜 1.00 800.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
珍珠奶茶 (一杯500 c.c.) 1.00 250.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
家常菜 1.00 800.00
共計攝取卡路里 2105.00
活動量
輕度活動量 1.00 1750.00
共計消耗卡路里 1750.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日囤積了 355.00
其他記錄
蔬果吃了5份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 1小時
嗯了,量適中
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

聖誕快樂~~~~

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2014/06/30 14:39福氣小天使
滴兒麻吉們

『 2014bdodo官網減肥團 』第一梯回報已經開始囉~

請大家在6/30-7/2中午前準時回報

bdodo將自回報者中抽出5位致贈

Natural Benetfits高壓冷萃鳳梨汁6瓶組

請大家快到本討論區回報=>
http://www.bdodo.com/dd/?.pg=d001&.th=d0011406201504284032

回報格式

我是________,6/20-6/29我的積分如下:

6/20____分   6/21____分  6/22____分   6/23____分

6/24____分   6/25____分  6/26____分   6/27____分

6/28____分   6/29____分

加分題:這10天 我吃了____份鳳梨

(新鮮鳳梨拳頭大為1份, Natural Benetfits高壓冷萃鳳梨汁1瓶為1份)

2014/12/26 12:43308

明天要補班,一點都不黑琵



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