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2017/08/23  |  沒運動
體重與身圍
體重: 61.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 33.90 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
香蕉 (中) (一根約190克) 1.00 122.00
黑咖啡 1.00 0.10
双纖綠茶650cc 1.00 36.00
共計攝取卡路里 158.10
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了4份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以前,睡了 6小時
沒嗯嗯...
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

年輕真好.女兒暑假由62公斤降到今天應該57.5公斤吧.整個人清秀好多.作媽媽的不禁為他高興.而且整個人勤快很多.自信多了.雖然我自己沒減下來.但是看他有成果.心裡非常高興
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2017/08/23 09:34玲姊
年輕真好
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