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加入bdodo至今多9.90 kg
您的健康體重範圍: 49.2 ~ 63.5 kg
瘦身目標
目標體重 90.00kg
剩下天數 72天
距離目標差 7.6kg
目前BMI指數 36.73
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2018/11/13  |  11換季34*97.6
體重與身圍
體重: 97.60 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
菜包 (一個為108克) 1.00 208.00
豆漿 (一杯約260 c.c.) 1.00 165.00
奶茶(300) 1.00 96.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
白飯 (大碗約200克) 1.00 284.00
家常豆腐 1.00 100g 146.00
芝司樂(低脂高鈣起司) 1.00 21g(1片) 51.00
醬油 (一匙約10克) 1.00 4.00
共計攝取卡路里 954.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
水份吃了1001cc~2000cc
嗯了,量少
日記

今天也還沒走,
早上跟一個媽媽聊到九點那,
快10點吃早餐。
中餐1點吃,
白飯+豆腐+起司片+醬油+蔥花,
微波熱熱好吃。
收到的禮物
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2018/11/14 23:56MOLLY_VIVI
看得我都想這樣吃了...
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