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您的健康體重範圍: 48.6 ~ 62.7 kg
瘦身目標
目標體重 50.00kg
剩下天數 -420天
距離目標差 7.0kg
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2016/05/24  |  持續中
體重與身圍
體重: 57.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
黑糖爆漿饅頭 1.00 300.00
(星巴克) 比利時鬆餅 1.00 275.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
蔥油餅 (一塊約為80克) 1.00 240.00
荷包蛋 1.00 120.00
毛豆夾 (生/一份約90克) 2.00 126.00
統一陽光無糖高纖豆漿 1.00 450毫升 160.70
(7-11) 抹茶紅豆蛋糕 1.00 259.44
(7-11) 富士蘋果 2.00 102.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
香蕉 (中) (一根約190克) 1.00 122.00
共計攝取卡路里 1705.14
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
日記

加油 今天吃好飽 不過整體熱量好像還好…
加油 不能鬆懈哦!
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