載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今多1.90 kg
您的健康體重範圍: 48.6 ~ 62.7 kg
瘦身目標
目標體重 54.00kg
剩下天數 -468天
距離目標差 4.5kg
目前BMI指數 22.29
所有日記
收到的禮物 共計:178個
* 178 個
麻吉們...53個
more...
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2015/09/21  |  哈哈哈~破記錄了吧
體重與身圍
體重: 58.50 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 32.10 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(全家) 蒸地瓜 (100g) 1.50 186.00
陽光無糖高纖豆漿 1.00 160.65
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(拉亞) 蘿蔔糕 1.00 290.00
雞蛋 (一粒約60克) 1.00 97.00
(拉亞) 拿鐵咖啡 1.00 136.00
共計攝取卡路里 869.65
活動量
輕微活動量 1.00 1620.00
共計消耗卡路里 1620.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 750.35
日記

ㄧ 切都是幻覺…幻覺…

好拉~我是在逃避現實


事實是...

昨天幾個高同學聚會,吃了蜜糖吐司

會後又和另一個同學續攤

吃了一點港式點心

晚上又有家庭聚餐

熱炒加啤酒


所以....

我的體重爆了!

@@


收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2015/09/21 15:18飛憶嫣
享受啦~人生難得幾回嘛~
2015/09/22 12:00箴邀壽
唉呀,
我週六也要家族烤肉趴!!!

2015/09/24 10:43三分鐘

1公斤而已啦 (拍肩)

我也想吃港式點心和熱炒啤酒!

2015/12/25 10:33阿宜
2016/06/01 16:08飛憶嫣
這個回應僅給日記主人閱讀
內容被隠藏
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入