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加入bdodo至今多6.40 kg
您的健康體重範圍: 45.0 ~ 58.2 kg
瘦身目標
目標體重 73.00kg
剩下天數 -1110天
距離目標差 3.4kg
目前BMI指數 31.39
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2015/12/04  |  10-1
體重與身圍
體重: 76.40 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(拉亞) 拿鐵咖啡 1.00 136.00
(麥味登)荷包蛋 2.00 156.00
芋頭車輪餅 1.00 240.00
共計攝取卡路里 532.00
活動量
輕度活動量 1.00 1975.00
共計消耗卡路里 1975.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 1443.00
其他記錄
蔬果吃了1份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 7小時
沒嗯嗯...
今天做了5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

今天下雨

晚上來做四分鐘運動

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
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