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2017/01/22  |  第十二天
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
鮮蔬多 1.00 1包 117.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
鍋燒意麵 1.00 450.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
海鮮粥 1.00 1 500.00
共計攝取卡路里 1067.00
活動量
輕微活動量 1.00 1594.00
共計消耗卡路里 1594.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 527.00
其他記錄
水份吃了500cc~1000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 8小時
嗯了,量少
日記

好冷 好冷 今天剪髮的都客滿ㄟ
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~空空~
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~空空~
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