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2017/09/22  |  63.0---走向61---09
體重與身圍
體重: 63.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 27.50 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
蛋餅皮 2.00 252.00
煎蛋 (65g) 1.00 85.00
韓式泡菜 0.60 100g 13.80
薑 (一份約10克) 5.00 10.00
酸黃瓜 0.60 100g 30.00
黑咖啡 1.00 0.00
無糖豆漿(一份10cc) 15.00 35.25
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
柚子 (一顆約700克) 0.60 132.00
共計攝取卡路里 558.05
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
睡眠:晚上12點以前,睡了 8小時
嗯了,量適中
日記

早安.........................

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
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