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2017/11/17  |  62.9-27.5
體重與身圍
體重: 62.90 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 27.50 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
自製優格吐司 0.80 100克 200.00
芝麻醬 (一匙約5克) 2.00 湯匙 64.00
花生醬 (一匙約10克) 1.00 63.30
全脂鮮奶 (一杯240 c.c) 0.40 60.80
黑咖啡 1.00 0.00
香蕉 (小) (一根約95克) 1.00 61.00
共計攝取卡路里 449.10
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
睡眠:晚上12點以後,睡了 4小時
嗯了,量多
日記

出門3天


收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
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