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2017/07/26  |   64.2-新目標63.5倒數05天
體重與身圍
體重: 64.20 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 28.20 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
自製優格吐司 0.90 100克 225.00
花生醬 (一匙約10克) 1.00 63.30
水果醬 (一匙約10克) 1.00 40.00
全脂鮮奶 (一杯240 c.c) 0.30 45.60
黑咖啡 1.00 0.00
蓮霧 (一顆約90克) 2.00 60.00
共計攝取卡路里 433.90
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
日記

還有5天

忍住不吃

零食

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
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